בלוג

אתם יכולים לשנות

בלוג

בלוג​

הבלוג של דלית אליהו | מאמנת לחיים

הכוחות הזכרי והנקבי בתוכנו

הכוחות הזכרי והנקבי בתוכנו

שיתוף פעולה הוא ההפך מתחרות: איך הכוחות הזכרי והנקבי בתוכנו משפיעים על השותפויות שלנו ועל העולם , ואיך אני לומדת להיות אישה שלמה בעידן פטריאכלי לפני כמה חודשים פגשתי בחורה

מה לוחץ לנו על הכפתורים?

מה לוחץ לנו על הכפתורים?

מהו המנגנון שגורם לנו להגיב באופן מסוים למצבים? באילו גישות אנחנו נוקטים כדי להתמודד עם הרגש? ואיך נצליח להשתפר לפעם הבאה? מה גורם לנו להיות במקום שאנחנו כמהים להיות בו?

שגרה זה לא רע

שגרה זה לא רע

איך יוצרים לעצמנו את השגרה שהכי מתאימה לנו או לילדים שלנו? ממה אנחנו חייבים להשתחרר? ואיך נבנה מסגרת אידיאלית מלאת תוכן והנאה? "כמה קשה לחזור לעבודה". עכשיו זה זמן מתאים

למה כמעט כולנו מכורים ואיך נגמלים?

למה כמעט כולנו מכורים ואיך נגמלים?

מכירים את זה שאתם נכנסים לסחרחרת רגשות, כזו שגורמת לכם לא להתעסק בכלום מלבד מה שעובר עליכם כרגע? פעם אחת מילא, אבל הבעיה היא שזה קורה לכם כל שני וחמישי.

איך נפסיק להיות עבדים ונצא לחופשי

איך נפסיק להיות עבדים ונצא לחופשי?

בקרוב שוב נחגוג את יציאת אבותינו מעבדות לחירות. איך זה משליך עלינו, איפה יש לנו הזדמנות אדירה לצאת לחופשי, ועל מה נצטרך לוותר? החיים המודרניים מלמדים אותנו הרבה פעמים לציית

לא רק בפורים 5 דרכים להרגיש שוב ילד

לא רק בפורים: 5 דרכים להרגיש שוב ילד

פעם החיים היו מגרש משחקים והתלהבתם מכל שטות. מאז הפכתם לטרחנים מדי, ממורמרים מדי וציניים ללא ללא גבולות. אם בא לכם להפסיק להיות כבדים, קחו 5 טיפים שממש יעזרו לכם

לחיות חיים טובים ב-7 צעדים

לחיות חיים טובים ב-7 צעדים

אם אתם קמים בבוקר בלי חשק, נכנסים למשרד ושונאים כל רגע, חרדתיים יותר ומהורהרים יותר ובעיקר שואלים את עצמכם: "מה, אלה החיים שלי?", אז תקשיבו, יש מה לעשות. 7 התחלות

11 דרכים להיות מאושרים

11 דרכים להיות מאושרים

אנחנו מתמקדים בשלילי, שופטים את עצמנו ולא יוצרים מספיק – אז איך בדיוק אנחנו מצפים שנהיה מאושרים? תתחילו לעבוד על הגישה שלכם, והאושר כבר יבוא בעצמו כמה כבר קראנו ושמענו

7 דרכים להתגבר על הפחד

7 דרכים להתגבר על הפחד

יש פה כמה דברים שצריכים לקרות כדי שמשהו ישתנה, ואף אחד מהם לא קשור לתגובה הולמת אלא לאיך שאנחנו לוקחים את המצב – אם אנחנו מפחדים ולא יוצאים מהבית אז

חשבו מסלול מחדש

חשבו מסלול מחדש

לפי הפסיכולוגיה הרוחנית, כולנו נשמות שעוברות חוויה אנושית ורק אנחנו אלה שמחליטים מה לעשות עם הכח שיש בידינו – לטוב ולרע. איך זה בדיוק קשור לחשבון נפש? ולמי בכלל צריך

איך הופכים משבר להצלחה

איך הופכים משבר להצלחה?

כשאנחנו חווים משבר ואנשים אומרים לנו "מכאן רק אפשר לעלות" זה נורא מעצבן אותנו. אבל האמת שזה ממש נכון. איך תנצלו את הרגעים הקשים להתפתחות והתחזקות? ואיפה נמצאת העוצמה האותנטית

האם אתה באמת חופשי 7 דרכים לדעת

האם אתה באמת חופשי? 7 דרכים לדעת

החירות היא ערך מאוד משמעותי עבור האדם, אבל האם באמת כולנו מרגישים חופשיים כשאנחנו קמים בבוקר? בחיים המודרניים, מלאי ההתחייבויות והריצות הבלתי פוסקות קצת קשה לדעת. הנה 7 דרכים לענות

איך עושים את ה-קפיצה בקריירה

איך עושים את ה-קפיצה בקריירה?

האם אתם קמים בבוקר עם אנרגיות חיוביות? האם אתם מרגישים שאתם מקבלים תגמול הולם? וכמה מהר עובר לכם הזמן בעבודה? 8 דרכים לבדוק אם אתם על המסלול המקצועי הנכון עבודה